Mnogi ljudi se budu s osjećajem straha, što može značajno utjecati na svakodnevnicu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih briga tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog doživljaja. https://travialist.com/story11924683/jutarnje-s-anxioznošću-kako-izbjegavati-jutarnju-napetost