Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę komputery, bo https://laylalert041141.theideasblog.com/40527179/kiedy-lecę-spać