Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://fannieaxqa612967.techionblog.com/40299291/zanim-pochodzę-spać