Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam https://zakariaoqkp702132.pointblog.net/zanim-pochodzę-spać-90451504