精製された白米や白パンよりも、食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 例）キウイフルーツ／アボカド／乳製品（ホットミルクや無糖ヨーグルト）／大豆製品　など 高齢者が健康的な生活を続けるためには、病気の早期発見と予防が欠かせません。健康管理調査を行うことで、生活習慣病や認知症のリスクを把握し、適切な対応が可能になります。例えば、高血圧や糖尿病は初期症状がほとんどないた... https://louisei0cd.actoblog.com/40620382/top-latest-five-糖尿病対策-urban-news