Menambahkan one sendok makan (fifteen g) hummus meningkatkan jumlah kalori sebesar 25. studi pangkal membuktikan jika mengonsumsi protein kasein di malam hari bisa menunjang menurunkan rasa lapar keesokan paginya. riset yang lebih besar serta lebih sesak dimestikan untuk mengkonfirmasi manfaat tidur ini, tapi goji berry merupakan camilan mudah yang berkecukupan https://billy356pom7.wikikali.com/user