الحدود: التعرف على أهمية وضع واحترام الحدود، خاصة مع الألفا والسيغما. من منظور نفسي، يمكن أن تؤثر هذه الأنماط الشخصية على السلوك وأنماط التواصل وديناميكيات العلاقات. بس الحل انك تشتغل على نفسك في كل حاجة وتعلي كل شيء عندك. شكلك جسمك شغلك لبسك فلوسك ثقافتك إلخ إلخ إلخ فهم هذا https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/beta-man.html