Reducen el aventura de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el doctrina nervioso parasimpático y ayuda a achicar los niveles https://collinmbjrz.wikipublicist.com/5379466/importancia_de_las_pausas_activas_no_hay_más_de_un_misterio