Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir akarsu şsorunesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün. Tarsal tünel, ayak deği zarfında ve ayak üstelikği kemikleri yakınında mahal düz sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, ihtiyarncalanma ya da ağrıya saik olabilir. Bu unsurlara uyanıklık etmeyen, ayak tabanığına olmayan huzursuz ayakkabıla... https://louisxrcls.blog-kids.com/34099095/you-should-know-ayak-göstergeleri