الإكثار من شرب السوائل: من الاحتياطات الواجب العمل بها للمرأة الحامل خلال السفر جواً الإكثار من السوائل الصحية كالماء والعصائر الطبيعية، لتجنب الإصابة بالجفاف بسبب الرطوبة المنخفضة في الطائرة. الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أهم فترة للحامل، إذ تتكون فيها الأعضاء الحيوية للجنين، وتحدث داخل جسمك تدريجيًا التغيرات التي https://gracee332ulb0.wikilentillas.com/user