قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. إن طول الجسم والجنس هما العاملان الأساسيان الذان يحددان الوزن المثالي، إذ تتغير قيمة الوزن الصحي لكل شخص مع تغير طوله وتختلف بين الذكر والأنثى. إليك الجدول التالي الذي يوضح الوزن المناسب https://daltonbs372.answerblogs.com/33211643/5-simple-statements-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول-explained