Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. 4.- Implicación en metas significativas, hace referencia a https://tarotsinmentiras73839.prublogger.com/32173047/not-known-details-about-superar-inseguridades