Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. Es importante destacar que estos niveles no son fijos ni excluyentes, y una https://tarotdejesus55415.blogolenta.com/29779495/not-known-details-about-superación-personal