A Dieta Dukan é um método do emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilizaçãeste. Cada etapa tem diretrizes específicas e uma lista do alimentos permitidos de modo a garantir a perda por peso de maneira eficaz e sustentável. Para além por entender saiba como resulta cada fase, https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/