El ejercicio de flexibilidad y equilibrio es fundamental para mantener una buena movilidad y prevenir lesiones. Las actividades como el yoga y el tai chi son excelentes opciones para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Los eventos o accidentes cardiacos son poco frecuentes durante la actividad física. No obstante, https://johnnyouqyr.blog-eye.com/31804037/the-5-second-trick-for-actividad-física