طرز تهیه کاپ کیک نارگیلی ساده نرم و پف‌ دار با طعمی خاص و متفاوت پوست این میوه حالت محافظت کننده داشته و برای پوست بسیار مناسب است خیار، یکی از بهترین منابع پتاسیم است و هر ۱۰۰ گرم آن، ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم موجود در خون، اثر سدیم https://louis3g58i.bloggip.com/31574984/خواص-خیار-for-dummies