อุดฟัน/เปลี่ยนวัสดุอุดฟันสีขาว อุดฟันด้วยสารสีขาว ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ทำความสะอาดลิ้น: ใช้ที่ขูดลิ้นเพื่อทำความสะอาดลิ้น เนื่องจากแบคทีเรียสามารถสะสมที่บริเวณนี้ และทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เลือกใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ชนิดที่ไม่ทำให้ระคายเคือง โดยแปรงให้ฟลูออไรด์สัมผัสกับผิวฟันอย่างน้อยสองนาที ความสำคัญเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ “คนท้องกินอะไรให้ลูกผิว... https://pablov739zaz6.empirewiki.com/user