Além disso, é importante também anotar o local e o motivo da refeição, como se comeu porque estava com ansiedade ou com fome, por exemplo. http://johnson-pump.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Www.Reddit-Directory.com%2F55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%25C3%25A1vel_624475.html