Dicas e cuidados: O olhar em este movimento sempre acompanhará o exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. Name your https://titusfeczx.blogtov.com/10257992/indicadores-sobre-abdominal-crush-você-deve-saber