ولمن تعاني من السمنة الزائدة يجب قبل بدء استخدام الحبوب لتخلص من الوزن الزائد ثم البدء في استعمال الحبوب. يمكنك تناوله على شكل كبسولة، أو مسحوق، أو شاي، أو في مشروبات مملوءة بالجينسنغ، كما يستخدم الجينسنغ كمكمل للطاقة. يمكن أيضاً غليها في الماء لصنع شاي الجنسنج. للقيام بذلك: أضف الماء https://bettet097ydi2.blogdiloz.com/profile