منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات ينصح بمراجعة الطبيب فوراً في حال استمرار الاكتئاب مدة أطول من أسبوعين أو في حال ورود أفكار عن إيذاء الطفل. تجنبي الجلوس فترات طويلة، استعيني بوسادة أو مقعد دائري مطاطي ولين. إليك بعض النصائح التالية لمساعدتك على خسارة الوزن بشكل https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html