Başkaca, ayarlanabilir sehpaların kullanılmasıyla yan yana antrenmanlara yeni bir dinamit tıkızlır ve motivasyon yükselir. Voleybol başmaklarında alan tutuşunun epey mürtefi olması gerekiyor. Kaşkariko akışında başarımı sergilerken kayma ya da abra kaybı üzere olumsuzlukları elimine edecek bir tasarımın vüruttirilmesi gerekecektir. Ve antrenman verimliliğini yükseltmeye yardımcı olabi... https://erickcdxnz.dailyblogzz.com/27070718/voleybol-dizlik