{هل ستكون تبحث عن {تمرين التي ينبغي ضمان الأكثر النتائج ويعطي المزيد التأكيد؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-الجسم المجموعة اللياقة البدنية تستخدم الدورات العلوم والتدريب والهندسة قد يساعدك الوصول إلى أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب-الرسوم متمركز الفاصل الزمني التعليم، مع 5 القلب - الرسوم مناطق https://franku098iug1.popup-blog.com/profile