در این تصویر، میوه‌ها بر اساس میزان کربوهیدراتشان دسته بندی شده‌اند. میوه‌های کم کربوهیدرات، گزینه‌های بهتری برای استفاده در رژیم کتوی شما هستند. پریتزکر توصیه می‌کند: «سعی کنید کربوهیدرات را به آرامی و به تدریج وارد برنامه غذایی‌تان کنید. فقط مقدار کمی از برخی انواع توت‌ها و آووکادو از نمونه https://zanderpu5m0.celticwiki.com/628184/little_known_facts_about_عوارض_رژیم_کتوژنیک