مهمترین مزیت این برنامه هم تاثیر اون در دفع مواد سمی بدنه، و به همین خاطر آدم های مختلف رو به سمت خودش جذب میکنه. بعد از بلند شدن از خواب و قبل از صبحانه یک لیوان خاکشیر بنوشید. وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک https://louisovbdg.dbblog.net/5057161/an-unbiased-view-of-استخر-درمانی